第八十一章 温柔的练习（3/3）

满月绝对是个好教练。念小楼原本以为肌肉练习是那种充满了枯燥和痛苦的过程。但是她的指导全完全不是这样。居然很温柔。

她的教的动作对于肌肉的刺激非常到位。而且非常注意不使肌肉过于劳损。还有专门的饮食习惯指导。这种教练比学校那种把你练到浑身伤病还不屑的说一句什么，吃得苦中苦方为人上人的体育老师可强了不是一点儿半点儿。加上女孩温柔和专业。这使得念小楼感叹不已。一个好教练才是成功的一半儿。

这天晚上念小楼在日记中写道，

“力量练习的功劳有满月的一半，也有偷党校体育仓库的同学们的一半儿。

那天我得了第一，有记者采访，我首先就感谢这些默默无闻的凑上网费的同学们。”

时间过得飞快，一周的练习很快就过去了。又是一个星期六。这天上午念小楼到剑馆后，看到何贝子正拿着曾老儿留在剑馆的那把“铁锏”在左摇又晃的“消遣”。他忽然有种跃跃欲试的冲动。