第 68 章 肝风内动（1/2）

血虚会生风，那么血虚自然会引起手抖了。￥!零?.?点:看÷$×书( a更^新?<最t/?全ˉ￠

老先生朋友平日气血比较虚，现在又崴脚碰到了筋，这才一发不可收拾。

本来正常人绊一下是没有问题的，但是他的脚筋太脆了，碰一点就疼。此木燥筋挛也（如芍药甘草证），木燥者，风盛血虚，筋脉失养也。

那么小白给他的这个方子，不仅能够柔肝舒筋，还能补肾。从根源上解决了问题，所以第二天他才有明显好转的效果。

大家可以看看小孩子，他们磕磕碰碰不要太频繁，但是小孩子不会说崴脚会那么严重，有个别小孩可能会筋疼，但是大部分孩子都不会有这个问题。

磕碰了或者被门槛绊住了，爬起来继续玩耍，但是上了岁数的人就不一样了，好像一碰就会碎，因为这是筋脉失养的缘故。

哪个物质养筋脉？当然是气血了！

气血充足，筋脉就柔顺，柔韧性就很好。像头发一样，如果气血充足那么头发也是乌黑发亮又柔又顺。如果气血不足，那么头发就是干枯僵硬的。

同理，气血不足，筋脉就变脆，柔韧性变差，身体非常僵硬。

我们可以看看那些跳舞的，经常拉伸的，他们气色好，胃口也好。·k+u!a.i·k·a.n!x!s￠w?.¨c,o·m￠即使上了年纪也不会出现一绊脚就抽筋的情况。

所以养生养生，养的就是我们的生命。有养生意识的人自然相对那些没有养生意识的人活的长寿。

正如黄帝问天师：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？

岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

我们可以从黄帝内经中看出来上古之人的养生意识是非常强的。他们遵循大自然规律，所以基本上都能活到百岁左右。

而现在的人，晚上不睡觉，白天睡大觉，阴阳颠倒，纵欲过度，寻求一时的欢愉，劳作无度透支身体。或者经常熬夜加班，然后暴饮暴食。

他们不懂顺应自然规律，不懂节欲保精，不懂吃喝有度……

长此以往，就会出现元气提前耗尽，表现为神经衰弱，一开始是肝肾两虚，然后发展成为五脏六腑都出问题。-我!的\书,城? -更,新_最,快_

还有很多年轻人年纪轻轻就心慌心悸，熬夜猝死己然见怪不怪。

他们还以为我们的科技足够发达就可以延长寿命，其实我们年轻人猝死率每年在逐步升高。

不知道这算不算一种退步。

小白把自己的一堆想法都描述了出来，秋月白老先生和许剑秋连连点头。

许剑秋毫不吝啬给小白竖起大拇指，并用欣赏的眼光看着她说道：“小师妹算是对中医研究比较深了，还能结合时代背景分析，有自己的领悟，实在是大有前途。”

小白被眼前的高人赞赏过后闪过一丝兴奋，能得到高人的认可非常不容易。

但是她自己也知道医路漫漫，她将上下而求索。她要把自己奉献给中医。

小白对于黄帝内经前面的内容己经比较熟悉，对于古训她是非常重视的，因为这是中医的根源所在。反而比较少看中医教材。

《黄帝内经》是中医路上的重中之重，不可取代！这是小白学中医的感悟。

如果一个医生否定《黄帝内经》的话，那就不用找他看病了，他肚子里的中医估计都是错的，即使没有错他也不会领悟到天人相应的中医思想。

他连《黄帝内经》都否定，水平还能高到哪？

如果真的有很多业余爱好者，像小白一样零基础，但却想学好中医。

那就把《黄帝内经》和《伤寒论》啃透，先啃《黄帝内经》，再《啃伤寒论》，或者同时进行。

如果不太理解的话，那么看其他书籍也是围绕着这两本书进行。其他书籍都是为了它俩服务。

小白把自己的学习经历和规划告诉了许剑秋，许剑秋对于小白也是惺惺相惜，心想稍加指点的话一定不会辜负他的期望。

小白主动请求添加许剑秋的微信，方便以后有问题可以请教他。

许剑秋自然不拒绝，眼前这么好的中医苗子上哪找去，何况是心无旁骛地学中医，何况是把中医当做信仰，这样的人上哪找。

现在的人是非常浮躁的，很难静下来几年去学习一门手艺，更别说中医这门技术了，它需要一生去探索，它就是个无底洞。

许剑秋知道小白涉猎过山医命相卜这五术，但是她最看重的是医。

许剑秋问道：“你之前把天干地支背得滚瓜烂熟，那你会不会看八字？我知道你还没有学好五运六气。”

小白眼前一亮，心想这是要