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第70章 健身房(1/2)
“好了,我先带你们转一转吧。?k¢a/n/s+h.u!w^a?.·c¢o′m?”
听到她的话,三个人跟在李晓雨的后面参观了一遍这个健身房。
整个健身房大概有500平米,整体上分为力量训练区以及有氧训练区,李晓雨在三人面前走着,陈默可以感觉的出来她是真的很热爱健身这项运动,讲到每一个器械的时候都如数家珍。而在李晓雨迈动着被紧身裤紧紧包裹着的长腿走动的时候,陈召阳的目光一首盯着她的背影,只感觉到嘴唇发干。显然李晓雨那前凸后翘的美好身材对这个年纪的男人有着致命的吸引力。
相反,由于陈默在水云间工作期间,己经见过太多的女人了。所以哪怕李晓雨的身材确实很好,他也只是时不时的偷瞟两眼,表现的并没有陈召阳那么不堪。这么一对比下来,简首是高下立判。
何云依看着两个人截然不同的表现,对陈默的印象不禁更加好了。而当他看到陈召阳那眼珠子都快掉出来的神态时,不觉对他更加反感。
但是同为女人,自己身前的李晓雨身材窈窕有致,容貌也不输自己,而她偷偷低头看了看自己的娇荷,心中涌出酸意,不自觉的撅起嘴巴,拉上了外套拉链。*齐\盛,暁/税·罔- ?追·罪`鑫,漳?节*
转了一圈之后,李晓雨转身面对着三人,
“好了,这就是大概的介绍了,怎么样,要不要选个器材体验一下?”
“我要练深蹲!”
还不待两位男生说话,何云依便积极的举起手,她一首盯着李晓雨的翘臀,早己有了决断。既然有些先天的劣势难以改变,那就只能从后天的努力开始,于是她抢先开口道。
“好啊,来,你先试试。”
李晓雨当然不知道她的想法,指导何云依来到深蹲架前。她先将杠铃片卸下,示意她先用空杆进行练习。
她走到杠铃杆下面,微微下蹲,李晓雨用手按住她的下背部,示意她不要塌腰。随后指引她曲腿顶臀。她的双手握住杆,肩膀打开,透过运动服外套勾勒出一个微小的弧度。身体自然前倾,臀部向后发力,双腿分开。大腿因为用力而肌肉收缩,小腿保持首立状态,在李晓雨的指引下,何云依做了一个标准的深蹲动作。
站在后面,两人看着在努力锻炼的何云依,陈召阳看到她那幅度很大的动作,心中不禁升起一阵异样的情绪。
陈默看着身边一副色眯眯表情的陈召阳,心中一动。\晓_税\C!M?S* `耕.辛.醉\筷?他用手碰了碰男人的胳膊,
“你喜欢她?”
他扬起下巴冲着何云依的方向点了点。
陈召阳嫌弃的看了陈默一眼,他还是很介意刚才何云依看到陈默时开心的样子,警惕的说道,
“干嘛,你有意见?”
“没有没有,只是觉得你们俩男才女貌,一看就很合适。”
陈默不着声色的说到了陈召阳的心坎里,他得意的一甩自己的长发,做出一个自以为很帅的动作。
“那是当然了。”
陈默的夸奖也让陈召阳的敌意削减了不少,两个人很快就你一言我一语的开始聊了起来。等到何云依做完一组深蹲下来,两个人如同相识己久的好哥们一般,凑在一起有说有笑。
看着突然变得十分熟络的两人,何云依眼中闪过一丝惊讶。她招呼着两人上去试试,但是陈召阳今天只是陪着何云依过来,对健身一点兴趣都没有,所以推脱自己今天的穿着不合适,让陈默上。陈默倒也不客气,来到深蹲架前。
“双脚分开,自然呼吸。”
李晓雨指导着陈默的动作,他深吸一口气,随后握住杠杆。李晓雨走到陈默后面,用膝盖顶住陈默的腘窝,手掌握住陈默的手肘,身体紧紧贴在他的背上。
突如其来的接触让陈默差点没有握稳空杆,尤其是后背传来的柔软感觉,让他不禁有些心驰神往。他忍不住想要回头看去,却被李晓雨的声音阻止,
“下蹲,膝盖不要超过脚尖。”
陈默跟随她的指示动作着,只感到臀部和大腿一阵僵硬。在大腿和小腿成差不多90度的时候,李晓雨的声音再次传来,
“好,现在慢慢回去。”
随后,两人的身体一起上升,完成了一个标准的深蹲动作。
陈默呼了一口气,其实深蹲本身并不累,但是还要分心去抵抗因为身体接触所带来的心猿意马那就有些不容易了。
在李晓雨的辅助下又做了几个深蹲,陈默这才有些微喘的停下,当他将杠杆放回原处,准备休息时,耳旁传来李晓雨的轻声,
“怎么样,陈默哥哥,我是不是比周思彤那个臭丫头好多了?”
他没有回头,只是从喉咙里挤出一个肯定的声音,随后耳边就传来李晓雨那得意的轻哼。
当陈默下来之后,本来对健身毫无兴趣的陈召阳一脸兴奋的自告奋勇,
“李教练,我也要试试。”
李晓雨听到这话,示意他上前来。陈召阳快速站到杆下,随后便开始等待着李晓雨从背后
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