第292章 道家的丹田之术⑶（1/2）

“丹田对于普通人亦是非常的重要，那么对于练习内家功夫的人来说，丹田的重要性就更大了；对于练习内家功夫的人来说，丹田就是力量的来源。”

吴用三岁时跟着爷爷练习，爷爷就让他牢牢地记着，丹田对于内家功夫练习者的重要性，只要被强力击中丹田而损坏的后果，不过，他记得最为重要的一句，丹田都是无论是外家、内家功夫的本源，其意思也就非常的简单，普通的人要成为内家高手，那就必须要在丹田当中产生真气才可以，丹田就是普通人练习真气的容纳地，那就是那些练习养生气功者也都以此为基础。

“老公，这些天，我们姐妹没有事情的时候，在网上看了很这方面的书籍，也看了很多的武侠、修真方面的小说，都会提到任督二脉，如果打通任督二脉，可增进武功、益寿延年，是不是这样的呀？”张玲听完吴用讲述完后，又问道。

“对呀，我还在网上看到这样一则新闻：甘肃四十七名医务人员参加了真气运行学培训班，经过九天的培训，学员们感受到真气在任督二脉运行经过，还有四十一名学员打通了任督二脉，多拉，也都看了。”冯芸芸也跟着道。

“对于打通任督二脉来说，根本就没有那样的神秘，你们也都知道我的中医都是跟爷爷学的，西医我可不知道，不过我去知道，中医认为任督二脉确是两条涉及长寿的经脉，可必须打开任督二脉间的断脉，但任督二脉确实存在的。”吴用笑着道，看来多拉、冯芸芸、张玲三人能在如此之短的时间，就练出气感，确实不容易，哪怕是在爷爷生前所练制的丹药，这也是非常迅速的。

“安迪，那你们给讲解一下吧。这样会让我练习内力更快的呀！”多拉一脸期待地看着吴用。

“好呀。”

吴用沉思了片刻道，“无论是古代还是现在练武者，多多少少都会懂一些中医理论的，更为精通经络学，不过有些方面还要靠你们自己学习领会！”

“中医经络学说当中说过，人体有十二经脉、奇经八脉、十五络脉，经络是运行气血、联系脏腑、体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，任督二脉为阴阳诸经的纲领，对十二经气血起着主导、溢蓄调节作用；任脉，起于小腹内，下出于**部，向上行于阴部，沿腹内向上经前正中线到达咽喉部，再向上环绕口唇，经面部入目眶下；因为能总任一身之阴经，所以也

称为：‘阴脉之海’，任脉不通，女性就会出现下腹部不通的病症，时间久了，就会长子宫肌瘤等等病症；督脉，起于小腹内，下出于**部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱；因为能总督一身之阳经，故称：‘阳脉之海’，督脉不通，人体内阳气便不足，就会出现肢体怕冷等病症；任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。”

“所以中医有着‘任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通’的说法，任脉、督脉只是这诸多经络中的一部分，你们所看的那些小说是过多的渲染、夸张描述。无论金庸还是古龙所写的武侠小说，也都是有着一定的生活基础，如果真的没有任督二脉，也会有气功大师的存在。”

“至于‘打通任督二脉’，可以从中医与道家导引养生的角度分别探讨；中医的观点是从《灵枢?营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第关系，经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。《营气篇》说：‘此营气之所行，逆顺之常也。’这是中医医经所述，任督之气在人体运行的自然规律；我们可以理解，就正常的人来说，任督两脉本来就是通的，何须打通任督二脉呢，以道家导引养生的观点来看，所谓‘通任督’也就是通三关：尾闾、夹脊、玉枕、行‘周天’运转的意思。我们国家的道书《太平经》认为，人的寿命极限为一百二十岁，只要以导引内凡的练习，从‘逆’的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，便可以挑战人类寿命的极限，延长生命。”

“所谓‘逆’，其实就是指督脉由**起，由背脊三关而达头顶的百会，再由身前的任脉直下丹田，此称为周天，正好与上述医家所提的经脉循行途径相反；而道家书籍则是籍由小周天由小周天的行气锻赞，把先天之精与后天之精也就是‘水榖精微’结合凝练成‘气’，而称为‘药’，此即练精化，又叫做‘初关’；然后再进入大周天练气化神阶段，也称为‘中关’；最后再进入大定阶段，可达‘上关’之练神还虚，而入道体；其中周天的运行是以任督两脉为主，而这种后升前降的机制，称之为升阳火而降阴符，也就是打通任督二脉；初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，便可以看得出来，内家功夫修练的不容易，不

过，对于这个修练脉络，可以清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程，是具体可循的；至于藉外力‘打通任督二脉’的可能性，道家的经典文献当中，确实提起来过，内功深厚的道士‘布气’之说