第42章下 请保持自律（2/2）

持下去。

慢慢地

自己的身体适应了自律的自己

自己的皮肤，显示出了自律的成果。

自己的精神，反映了自律的重要性。

慢慢地一切都会好转，自己也会享受到这些美好结果，以至于更不想失去这些美好。然后，继续，强迫自己自律，直到适应了自律的生活。

想想程先生，他自己标榜的，媳妇孩子都漂亮，自己不需要帅，所以，任由自己发展，“胖点也好，不在意”。结果就是，根本不是胖了一点而已，而是越来越胖，甚至于影子都越来越大。

自律也并非多难，无非就是认真对待每一刻，不放弃任何一个会让自己受益的小习惯。比如，坐车里等孩子放学的时候，拿起书看，而不是拿起手机看，这些拼凑起来的时间，也不少。

希望我

希望周边人

都能在自律中找到自由

再自由中找到自己

那个美好的自