第159章（1/2）

“对。”

苏灿说道。

“走吧，朋友们，我们去挑战下一个项目。”

“好！”

在教练的带领下。

花少团一行人。

来到了峡谷秋干的挑~战地点。

“你们现在需要顺着岩壁往上爬，到达山顶站-台。”

教练朝苏灿、辛芝蕾、热芭三人说道。

他们仁是本次峡谷秋千项目的挑战者。

“这有多高啊？

头仰视。

热芭望而却步。

“100米。”

教练不假思索地回应道。

【这山崖有100米高。】

【我去，这也太刺激了。】

【听着就害怕。】

【高空项目好刺激。】

【秋千这个算了吧，太可怕了。】

【其实在森林山谷里攀岩好玩，风景也好，这么想的话，挑战一下还是挺

不错的。】

【有道理！下次别说了！】

【哈哈哈哈哈哈哈！】

“什么！”

“100米！

听到教练的话。

热芭神情骤变。

脸上写满了慌张。

她夹在苏灿、辛芝蕾二人中间，瑟瑟发抖。

相较于热芭的慌张。

苏灿、辛芝蕾两人就表现得比较淡定一些。

苏灿脸上毫无波澜。

辛芝蕾则是一副跃跃欲试的表情。

【宝宝迪在灵魂出离！】

【给姐吓完了。】

【感觉眼里有泪哈哈。】

【热芭是真的害怕。】

【热芭之前不是蹦过极吗？她怕什么？】

【热芭极挑没有蹦成。】

还是我灿哥比较淡定啊！

【辛芝蕾真实，酷！】

苏灿问道

“你们恐高吗？

“我还行。

“我有点。

热芭说话的时候。

额头上有些冒汗。

腿也有些软。

【热芭这个汗！】

【汗流決背了吧我的芭芭！】

【我宝说话软软的。】

注意到热芭有些紧张。

苏灿说道：

“别紧张。

我们现在可以做一下热身。”

“准备准备就不紧张了。”

辛芝蕾好奇地问道：

“我们怎么热身？”

热芭也是疑惑地看向苏灿。

“我教你们。”

苏灿开口道：

“先放松手指，

再放松手腕脚踝。

说着。

苏灿做起了示范动作。

“你们跟着我做。”

“好。”

两人点点头。

跟着苏灿做起了攀岩前的热身。

一旁。

教练看着苏灿。

眼中闪过一抹惊喜之色。

“他竟然知道怎么热身？

原本。

教练是准备教三人热身动作的。

但现在。

教练发觉。

有苏灿在。

好像也不用他教了？

教练思索了一下。

或许。

会他可以教他们一些如何在岩壁上固定的动作

他心中想。

这些动作。

苏灿一个非专业的攀岩人士。

应该就不会了吧？

只不过。

教练的愿望再一次落空了。

在让热芭和辛芝蕾两人。

提前做好热身之后。

苏灿又说道：

“对了，我再教你们一点有用的东西。

“在岩壁上，我们如何稳定自己的身体。”

听到苏灿的话。

热芭、辛芝蕾皆是眼前一亮。

专心聆听起了苏灿的讲解。

苏灿说道：

“稳定，分三点稳定和四点稳定。

“又正三角形和倒三角形。”

“矩形、梯形。”

“这些动作，我都给你们示范一遍。”

“你们觉得哪个简单，就学哪个。”

辛芝蕾、热芭点点头。

异口同声地说道：

“好。”

而后。

专注地观看起了苏灿示范。

在岩壁上如何保持稳定的动作。

示范完一遍之后。

苏灿继续说道：

“然后我们还有一个要强调的。”

“是什么？”