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第391章 第四次评估(表)(2/2)
好书推荐:
整:记录"灾难化思维"(如"她一定会离开我"),用事实证据挑战其合理性。
2. 压力分配策略:
- 制定"学业-关系"时间分配表,确保每日有专属无压力互动时间(如15分钟分享日常)。
(三)压力反应监测
1. 三维症状日志:
- 记录躯体反应发生时的情境(s)、认知(c)(如"我说错话了")、行为(a)(如"沉默")
- 对比不同情境下反应模式(例:学业压力 vs 情感误解)
2. 结构化书写指导:
- 若症状频率>2次/周,启动"sca日志→应对策略有效性评分"流程(见附件模板)
(四)资源整合
1. 校内支持:- 考虑向复读学校心理老师报备压力管理需求,开放紧急联络通道。
2. 阅读指导:- 推荐补充读物《焦虑的自救》(克莱尔·威克斯),重点阅读"躯体症状循环"章节,避免过度自我病理化。
七、结论
毕朝卓在学业目标执行、家庭关系维系及整体情绪稳定性上延续积极发展。近期冲突事件凸显其亲密关系中情感表达焦虑引发的躯体化反应及"失去恐惧"驱动的行为模式为核心挑战。其展现的自我剖析能力、关系修复意愿及心理学知识应用为优势资源。干预将聚焦于提升情感沟通技能与焦虑管理能力,同时监测类解离症状变化。伴侣共同参与咨询是优化关系模式的关键建议。
日期:2005年10月7日
割——————
(作者提示:最后一份评估报告了。以后没了......)
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