第391章 第四次评估（表）（2/2）

整：记录"灾难化思维"（如"她一定会离开我"），用事实证据挑战其合理性。

2. 压力分配策略：

- 制定"学业-关系"时间分配表，确保每日有专属无压力互动时间（如15分钟分享日常）。

（三）压力反应监测

1. 三维症状日志：

- 记录躯体反应发生时的情境(s)、认知(c)（如"我说错话了"）、行为(a)（如"沉默"）

- 对比不同情境下反应模式（例：学业压力 vs 情感误解）

2. 结构化书写指导：

- 若症状频率＞2次/周，启动"sca日志→应对策略有效性评分"流程（见附件模板）

（四）资源整合

1. 校内支持：- 考虑向复读学校心理老师报备压力管理需求，开放紧急联络通道。

2. 阅读指导：- 推荐补充读物《焦虑的自救》（克莱尔·威克斯），重点阅读"躯体症状循环"章节，避免过度自我病理化。

七、结论

毕朝卓在学业目标执行、家庭关系维系及整体情绪稳定性上延续积极发展。近期冲突事件凸显其亲密关系中情感表达焦虑引发的躯体化反应及"失去恐惧"驱动的行为模式为核心挑战。其展现的自我剖析能力、关系修复意愿及心理学知识应用为优势资源。干预将聚焦于提升情感沟通技能与焦虑管理能力，同时监测类解离症状变化。伴侣共同参与咨询是优化关系模式的关键建议。

日期：2005年10月7日

割——————

（作者提示：最后一份评估报告了。以后没了......）

喜欢深秋山顶风微凉。