第41章 在家训练（1/2）

吸气、呼气、吸气、呼气、

15公斤的哑铃有规律的做着向心收缩和离心收缩，弯举动作很规范别有一番美感。￠删\芭-看-书\王^ .勉.废′阅?黩^

床上的明墨瑶抱着枕头躲在被子里露出漂亮的小脸，视线随着哑铃忽上忽下。

明月光放下哑铃，开始间隔休息。

休息好后他换上20公斤的哑铃，这一次动作并不快，发力很标准。

明墨瑶雪亮的眼睛又开始随着哑铃忽上忽下。

等到训练结束已经到晚饭时间了，今天是星期六，明月光不上课。

他已经步入正常的校园生活。

班主任和教练好几次找他谈话，希望他以身体为重，但明月光还是坚持留下在体训队。

不过现在的秃头教练对他好多了，私下还送了一袋大补人参枸杞保健茶。

虽然这茶全进了明报国的杯中。

明月光收起沉重的哑铃，今天的训练计划到此为止。

“瑶瑶，你吃不吃苹果。”

“吃~”

明月光走进厨房洗干净红彤彤的苹果，将苹果切好装盘，插上两根牙签便回到卧室。

训练完后吃点水果可以补充钾和镁还有果糖和天然的碳水，帮助身体更快的恢复。

明墨瑶躲在被子里像只小仓鼠，探出头叼起一块苹果后又缩回被子里，不一会被子里传出“咔嚓咔嚓”声。,二!八!墈-书/旺~ .勉-废*悦+渎~

明月光坐在床边，托盘放在大腿上，他一边吃着水果一边翻看着笔记。

这本笔记是李思思的，他将之前没去上课落下的知识都记下，等下摘抄到自己笔记本上。

身后传来拉力感，明墨瑶拉着他的衣服，一步一步爬到肩头，小脑袋靠在明月光侧脸上和他一起揣摩着笔记。

明月光插起一块苹果，递到肩头的小馋猫面前。

小馋猫叼起苹果，模糊不清的说道：“老哥，这是谁的笔记啊？”

“这个是我的朋友的，我之前没去上课，有些课落下了。”

明月光翻了一面。

李思思的字迹娟秀整洁，让人赏心悦目。

这些天落下的笔记并不难，明月光看了几眼便了解大概了。

“葛哥~~，是女性朋友呀？还是女朋友呀？”

明墨瑶趴在肩头幽幽的问道。

“咳咳。”明月光拍了拍胸膛，差点被喉咙的苹果单杀。

“我和她是同班同学，人家好心借我笔记而已。”

“葛哥。”

“怎么了？”

明月光撇过头看到她吹弹可破的小脸蛋。

“你心虚了，快说，是不是在外面找女朋友了！”

明月光闭口不谈，专心的吃着苹果，明墨瑶见他不理自己，嗷呜一口咬在明月光肩膀上。_j_i*n*g+w`u￠b.o?o.k!._c`o_m*

“疼疼疼！！！”

肩膀传来的疼痛感让明月光倒吸一口凉气。

明墨瑶又用力了几分，明月光只感觉自己被咬掉一块肉。

“瑶瑶我错了，你先松口好不好，她真的是我的同班同学，我们只是朋友。”

“人家性格又好，长的又漂亮，不会和我这种屌丝谈恋爱的。”

明墨瑶慢慢松开牙，用粉嫩的小舌头舔了舔伤口，酥酥麻麻的感觉让明月光打了个激灵。

“瑶瑶。”

明月光想和她谈谈咬人的危害，毕竟这很不卫生，还很痛，非常痛。

明墨瑶‘唰’的一声缩回被子，任凭他怎么喊都不说话。

门外传来开门声，是苏女士回来了。

明月光放下果盘，捂着肩膀出门迎接，小姑娘咬的痛死了。

“妈，你回来了，饭已经做了，等下老爸回来我就去热菜。”

苏女士面带疲惫的走进门，今天换班的小妹来的有些晚，上了一天班的苏女士感到非常疲惫。

明月光贴心的泡上一杯热可可递给窝在沙发的苏女士。

苏晓接过热可可道，“瑶瑶呢？她怎么没影了。”

明月光指了指自己的房间，期望母亲能把她带出来，这时又传了开门声，明月光探头望去，是老爸回来了。

“老爸，我去热菜去了。”

“好，你麻烦的东西已经买回来了，先放桌子上了。”

明月光听后一喜，小号螺丝刀终于到了，到时候可以去维修冲锋枪和手枪了。

他的冲锋枪和手枪在打斗中都受到损坏。

手枪还好，但冲锋枪的损坏很大，里面的零配件有些松动和丢失了。

还有些零件需要更换，明月光想着能修好最好，修不好就当练练手，增加一点维修经验。

等到明月光将饭菜都热好，看到明报国如失去理想的咸鱼躺在沙发上。

“老妈和瑶瑶呢