第134章 训练的后果（2/2）

知不觉睡着。

黄薇薇一动不动，生怕惊醒宁凡。

两人这样在沙发上睡一夜，第二天一早醒来的时候，宁凡感觉浑身上下更加酸痛。

他才意识到，突然的剧烈训练，肌肉真的承受不住。

又让黄薇薇帮他涂满红花油，宁凡才让黄薇薇扶着他缓缓走动着。

“这一下剧烈运动，把我害惨了！”宁凡苦笑着摇头。

黄薇薇也跟着笑道：“凡哥你这是一下子运动量太大，肌肉适应不了而已！以后多训练几次就行！”

宁凡点头，黄薇薇说得很有道理。

他这是一下子运动过头才导致的肌肉酸痛。

稍微活动一下，肌肉的酸痛有些缓解，但那种酸痛的感觉依然还在。

一直到下午的时候，这种感觉才好一些。

这时候宁凡也发觉，他的力量变得有些大。

“嗯？这只是训练一次，不应该会有这么明显的区别吧？”宁凡皱着眉头在心里想着。

这时，系统的提示音来了。

【那是因为宿主太垃圾，有损本系统的神威！本系统帮你稍微改造一下！】

宁凡才明白过来，这是系统的缘故啊。

看来这系统还是很贴心嘛，知道他力量不行，借助这次训练给他合理地提升力量。