第3章 地狱特训（1/3）

清晨五点半，星海大学校园尚被薄雾与寂静笼罩。`鸿\特-暁!说~惘! ¨已¨发?布,醉^薪~漳!結?一号球场冰冷的铁丝网隔绝了外界的寒意，却挡不住场内蒸腾的热浪与撕裂般的喘息。

“跑！林翼！脚步再快！核心收紧！手臂摆动幅度给我拉满！”

李振涛教练的吼声如同滚雷，在空旷的球场上炸响。他如同一头不知疲倦的雄狮，目光死死锁定着跑道上那个奋力狂奔的身影。

林翼感觉肺部像破旧的风箱，每一次呼吸都带着血腥味。沉重的沙袋绑缚在脚踝和手腕上，每一次抬腿、每一次摆臂都如同拖着千斤重物。汗水早己模糊视线，顺着下巴滴落在塑胶跑道上，砸出深色的印记。清晨的冷风刮过汗湿的脊背，带走热量的同时带来刺骨的战栗。

“呕……” 在完成不知第多少组冲刺折返后，林翼终于冲出跑道，双手死死抓住挡网，剧烈地干呕起来，胃里翻江倒海。

“翼哥！撑住啊！”旁边同样累瘫如死狗的陈浩，挣扎着递过来一瓶运动饮料，语气里是满满的敬佩和一丝恐惧，“才第五天！李头儿是真把你当牲口练啊！早上负重深蹲，中午多球地狱，下午还加练发球……”他身上的沙袋只有林翼的一半，此刻也感觉灵魂出窍。

李振涛面无表情地走近，递过一条干净毛巾：“吐完了？很好。说明你的身体开始适应极限负荷了。休息五分钟，然后进行核心力量爆发训练！每组20次仰卧起坐接药球爆发投掷，六组！间歇30秒！”

林翼接过毛巾和水，仰头狠狠浇了自己。他用力抹了把脸，眼神中没有丝毫抱怨，只有一种近乎凶狠的专注。

短暂的喘息结束，地狱模式重启。

汗水彻底浸透训练服，紧贴在皮肤上。若是前世，林翼或许早己放弃，甚至怀疑这种训练的意义。但重活一世，手握如此强大的外挂，若还浑浑噩噩，岂非辜负了上天的垂青？更何况……

【力量】：48 → 49

【速度】：43 → 44

【耐力】：54 → 55

【技巧】：42（75）→ 44（75）

【精神力】：80

看着视网膜角落浮现的数据，林翼嘴角勾起一丝笑意。.5?d/s,c*w￠.?c?o′m?人最怕努力没有回应，当汗水浇灌出的果实清晰可见，再多的困苦也都有了价值。

“动作！动作！！林翼！转体还不够充分！蹬地的力量没完全传导到上肢！”李振涛的吼声没有丝毫松懈，“想象你全身是一条鞭子！脚是鞭柄，手臂是鞭梢！给我‘抽’出去！”

林翼咬紧牙关，再次举起沉重的药球，眼中燃烧着野兽般的执着。他不再是被动执行命令，而是疯狂地榨取着每一丝潜能，主动去“感知”力量传导的链条，去“雕琢”每一个动作的细节。

【叮！高强度手腕训练完成】

【有效训练时长：2小时11分】

【点数+6】

……

日复一日，月升月落。

训练结束日，汗水如雨点般砸落在冰冷的塑胶地面上，瞬间被蒸腾的热气吞噬，只留下深色的烙印。林翼瘫倒在力量房冰冷的地垫上，背靠着深蹲架冰冷的金属，胸腔如同破旧的风箱剧烈起伏。每一次喘息都牵扯着遍布全身、深入骨髓的酸痛——那是高强度训练后肌肉纤维撕裂与重构的勋章。汗水浸透的训练服紧贴皮肤，散发着浓烈的盐分与疲惫的气息。

视网膜角落，属性面板无声刷新，数据冰冷而真实：

【林翼 - 20岁】

力量：54 (+6)

速度：51 (+8)

耐力：62 (+8)

技巧：75 (+33)

精神力：80

技能：【外旋发球】(己掌握)

点数：540

商店：未解锁（解锁条件：完全掌握外旋发球，全属性50+，参加全国大学生网球锦标赛）

54！51！62！75！ 所有的箭头，都坚定地突破了那道象征着质变的门槛！最后的短板——力量，终于被铁水浇铸成型！技巧属性括号内代表意识的上限值（75）与括号外代表身体执行力的数值（75）史无前例地重合——这意味着他的身体，终于能完美承载他脑中那份顶级的网球智慧！

一股难以言喻的滚烫洪流，瞬间冲垮了所有积累的疲惫与麻木！心脏如同被重锤擂响。_4?3~k-a′n_s_h!u′._c\o¨m^林翼猛地低下头，仿佛被汗水蛰了眼睛，用力揉搓着眼眶，借此掩饰那几乎要冲破胸膛的狂啸。

一个月，地狱般的三十天。每一天，每一刻，他都行走在身体的极限边缘。当深蹲的杠铃压得脊椎呻吟，当变速跑后的肺部灼烧如烙铁，当手腕因极限内旋而颤抖失控，就在意识濒临模糊、身体即将崩溃的刹那——

【警告：右前臂肌群疲劳度94%！过度训练风险极高！】

【检测到核心爆发力训练尚未饱和！立即切换至核心抗旋单元！】