第121章 道门养生传东宫，标哥习练焕新颜（2/2）

抗拒和尴尬慢慢消了。虽然动作依旧笨拙僵硬，时不时同手同脚，惹得朱顽大呼小叫，但总算能勉强跟着比划下来了。一套简化的二十西式太极拳，硬是被他打出了“力拔山兮气盖世”的沉重感。

接下来的日子，东宫后苑就成了朱顽的“养生道场”。

天蒙蒙亮，朱顽必到，比打鸣的公鸡还准时。风雨无阻地拖着睡眼惺忪的朱标出来“摸鱼推云”。朱标从最初的抗拒、笨拙，到后来能勉强记住动作顺序，虽然依旧慢得像树懒，但至少不再同手同脚了。

朱顽这个“总教头”当得极其负责，也极其不靠谱。负责在于他真的天天盯着，一丝不苟；不靠谱在于他的教学方法简单粗暴：

“标哥！手抬高！没吃饭啊？想想红烧蹄髈就在你头顶，够不着就没得吃！”

“哎！下盘！下盘稳住！软得像面条！你这底盘不稳，将来怎么镇得住朝堂上那群老狐狸？”

“呼吸！呼吸跟上！吸气！吸——！想象你在吸溜一碗热腾腾的鸡汤馄饨！对！就是这个感觉！”

“……”

朱标往往被他这些“生动形象”的比喻弄得哭笑不得，但也奇异地分散了注意力，动作反而流畅了一些。徐妙云则成了最佳“后勤部长”兼“心理辅导员”，总能恰到好处地出现，递上温度刚好的养生茶，用温柔的话语安抚朱标偶尔崩溃的心态：“殿下今日这招‘白鹤亮翅’，可比昨日舒展多了。”

除了雷打不动的晨练太极，朱顽还把魔爪伸向了朱标的餐桌。东宫的小厨房迎来了史上最严格的“膳食总监”。大鱼大肉、油炸甜腻？想都别想！取而代之的是绿油油的时蔬小炒、五谷杂粮做的糕点。味道不能说差，但跟之前太子爷的伙食比起来，简首是“清心寡欲”。

朱标看着满桌子“健康”食品，再看看朱顽和徐妙云吃得津津有味的样子，只能苦着脸，化悲愤为食欲…哦不，是化食欲为力量，努力咀嚼着那些“草”。

日子一天天过去。变化，在不知不觉中悄然发生。

先是朱标自己感觉到的。那咳得他胸口发闷的老毛病，好像…很久没犯了？连打喷嚏都少了。早上被朱顽从被窝里挖出来，虽然还是困，但不再像以前那样浑身软绵绵没力气，脑子也清醒得快了。

然后是身边人发现的。伺候朱标的贴身太监惊喜地发现，太子爷批阅奏章的时间明显长了！以前看一会儿就得歇歇，揉揉太阳穴，喝口参汤提神。现在能坐住了，眉头虽然还是皱着，但眼神亮堂，精神头足得很！

最明显的还是气色。朱标那张原本因为虚胖和咳嗽显得有些浮肿发白的圆脸，竟然透出了健康的红润光泽！虽然肚子还没那么快瘦下去，但整个人看起来紧实了，精神焕发，走路也不再是慢吞吞挪，而是带着点轻快的劲儿了。

这天下午，朱元璋难得有闲，背着手溜达到文华殿附近，想看看儿子批奏章批得咋样了。他没让人通报，悄悄走到殿外窗根下，正好听见里面传来朱标中气十足、条理清晰的声音，在给几个属官分派任务，思路清楚，语气沉稳。

朱元璋心里一喜，悄悄探头往里看。

这一看，更乐了。

只见殿内，朱标刚处理完一批奏章，正站起来活动筋骨。他站在书案旁的空地上，旁若无人地摆开了架势！正是朱顽教的那套简化太极拳！

动作虽然还是有点慢，有点笨拙，但一招一式，圆融舒缓，有模有样！尤其那招“云手”，双手缓缓划圈，带动着胖胖的身体也跟着微微转动，竟然透出几分沉稳和…嗯，一点点难以言喻的“道韵”？

朱标打得很投入，闭着眼，呼吸均匀悠长，完全没注意到窗户外头他爹那张笑得见牙不见眼的老脸。

朱元璋捋着胡子，看着儿子那红润的脸庞，那沉稳舒展的动作，那饱满的精神状态，心里头那叫一个舒坦！

“好！好小子！”朱元璋低声嘟囔了一句，脸上笑开了花，“这猴崽子，虽然混账了点，但这养生的法子…还真他娘的有两下子！标儿这身子骨，看着是真结实了！好啊！真好！”

他满意地点点头，没进去打扰，背着手，哼着不成调的小曲儿，优哉游哉地溜达走了。阳光照在他身上，暖洋洋的。大明江山的未来，似乎也随着太子爷日渐红润健康的脸色，变得更加稳固明亮起来。